Menus preparados para adelgazar ¿Qué dieta se prescribe para la obesidad en diversos grados? Ventajas y desventajas del ayuno en cascada Hay diferentes opciones desde las antiguas soviéticas hasta las muy sofisticadas. Deja a un lado el batido adelgazante y toma un vaso de agua con limón. A diferencia de numerosos productos para bajar de peso, el ayuno seco no cuesta nada y, lo más importante, es inofensivo, por lo tanto …..