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Entrenamiento personal para adelgazar Como 1200-1500 calorías al día. Puede perder algunos kilos de más con una técnica probada: aumente la actividad física y en unos días es muy posible perder 1-2 kg. El ayuno seco se considera el método más duro y radical, ya que cuando se observa no solo se excluyen las comidas, sino también el uso de agua corriente e incluso cualquier agua … La hipnosis para adelgazar evita los alimentos o las indicaciones y contraindicaciones…